Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 106.77g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Огурец, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Жареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: FitnesShock Apple Pie, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Calve Соус Тартар, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Calve Соус Тартар, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Лента Манго Цукаты, Миндаль Миндаль, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|