|
Очень тяжело вес уходит. Я надеюсь, что это гормональная задержка воды.
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 9.54g | Prot: 73.93g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр Груша Маракуйя без Сахара, Пискаревский Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Картофель Молодой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: НЕВА Зефир Яблочный на Изомальте в Кокосовой Стружке, Лук, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|