Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 80.57g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Итальянский Хлеб. Lunch: Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо, Мясная История Сырокопченая Шейка, Мясная История Балык Сырокопченый, EatMeat Карбонад. Dinner: Чернослив Свежий. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Orion Чокопай, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|