|
Думаю, что какой-то глюк весов, но всё же зафиксирую здесь, как можно за целый день съесть килограмм, а поправиться на 2)))
|
73.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 147.30g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Фахита с Говядиной и Овощами, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Dinner: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творог Пластовой до 1,8%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Королевский Хлеб Изделия Хлебобулочные "Посольские", Метатр Блины Домашние, Кукуруза Вареная, Светофор Чипсы Хрустящая Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|