Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
154 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 77.04g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Слада Зефир Классический, Бабкины Семечки Семечки, Nafoods Манго Сушеное King, Абрикосы, President Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Равис Грудка Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Куриное Филе, Родные Просторы Батон Нарезной, Равис Грудка Варено-Копченая, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Спагетти Болонезе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|