Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 78.66g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Сырники, Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Майонез, Помидоры, Куриный Рулет, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|