Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 75.46g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Belvita Печенье с Йогуртом, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Lunch: KFS Картошка Фри, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Fish House Форель Слабосолёная, Вино Красное Сухое, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|