Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 78.07g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed), Coconut Oil. Lunch: Лента Перец Ласточка, Егорьевская Фабрика Свинина Запечёная в Чёрном Перце, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Майонез, Tea (Brewed), Red Tomatoes, Salt, Махеевъ Кетчуп Чили, Cucumber. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Махеевъ Кетчуп Чили, Ашан Тыквенные Семечки, Слобода Майонез, Окей Сыр Маасдам, Богучарские Семечки Подсоленные, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Snacks/Other: Black Tea, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|