Druni1960's Journal, 17 Aug 15

Heute bin ich nicht zufrieden mit meinem Wiegeergebnis :-(
Was mache ich nicht richtig? Oder muss ich mich noch gedulden bis ich Erfolge sehe?
75.3 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2015:
1497 kcal Fat: 72.45g | Prot: 64.24g | Carbs: 141.69g.   Breakfast: Kölln Haferkleie Flocken, Herbalife Formula 1, Kaffee mit Milch. Lunch: Odenwald Quelle ISO Sport Pink Grape, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Miracel Whip Feiner Knoblauch, Cevapcici, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Reis (Gekocht). Dinner: Gutfried Fleischwurst Geflügel, Schär Körnerbrötchen, Butter, Oettinger Weissbier Alkoholfrei. Snacks/Other: Milch 1,5%, Banane, Milbona Quark Magerstufe. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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Comments 
Bleib drann. 
17 Aug 15 by member: Chrisfi2015

     
 

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