Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 96.10g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Сырники, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Брокколи на Пару, Яйцо (Целое), Pretto Творожный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batrachenko2001's Weight History
|