Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 96.71g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Круассан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 18%. Lunch: Слада Зефир Классический, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Dinner: Перекресток Нектарин Узбекистан, Сады Придонья Сок Яблочный, Ярче Хлеб Бездрожжевой Формовой с Семечками, Жареная или Запеченная Курица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Айсберри Филевский Рожок Пломбир. Snacks/Other: Зеленая Линия Сосиски Натуральные, Вареное Яйцо, Ярче Круассан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|