Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 96.09g | Carbs: 297.16g.
Breakfast: Naturetto Аскорбинка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Деликатес Дичь Паштет из Гусиной Печени Фуагра , Биокор Семена Льна Обыкновенного, Кофе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Monin Сироп Лесной Орех. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ашан Штрудель с Вишней, Сушеное Манго, Печеночный Торт, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Тушенкой. Dinner: Окей Груша Конференс, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|