Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 65.68g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Fit Parad Джем Земляника, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Молочные Горки Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Винегрет без Масла. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инжирный Персик, ВкусВилл Винегрет , Доброе Дело Индейка Запечённая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|