Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 66.24g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Bonduelle Маслины без Косточки, Хохланд Фетакса без Рассола, Болгарский Перец, Вязанка Сливушки Сосиски , Увелка Гречка . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Арбуз, Хохланд Фетакса без Рассола, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Сухие Семена Чиа, Bonduelle Маслины без Косточки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaN_A's Weight History
|