Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 72.11g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Семгой, Жареное Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Шоколадный Кекс, Салат Овощной со Сметаной, Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Яблочный Сок, Вафли Творожные, Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.salmina's Weight History
|