Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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94.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1853 kcal
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Fat: 54.25g | Prot: 125.91g | Carbs: 228.89g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Palta Hass, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Sintaxis Pan Molde Sarraceno, Almendras. Elevenses: Banana. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Arcor Porotos Alubia. Afternoon Tea: Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz, Dia Hummus Clásico. Tea: Ampk Proteína Vegana, Manzanas Rojas Deliciosas. Dinner: Menestra de Verduras, Titan Levadura en Copos, Maglia Wok de Vegetales , Inca Garbanzos, Papayas, Frutillas, Yin Yang Arroz Yamani Integral. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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magicgabi's Weight History
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