Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 76.25g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Русский Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Творожный, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Варенька Малиновое Варенье , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. Lunch: Яндекс Лавка Картофель в Мундире с Зеленью, ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Русский Хлеб Дарницкий, Минтай, Лисички в Сметане. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Haribo Teeth, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|