Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 104.99g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Блины на ржаной, Творог 5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Кефир. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая икра, Помидоры, Кабачковые. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Кабачковая икра, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|