Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 77.81g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Fit Parad Джем Земляника, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Клубника, Деликатеска Виноград Изабелла, От Палыча Торт Лесная Поляна, Лента Лук Маринованный, Помидоры, Элефант Индейка Запечённая . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|