Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 61.32g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Vi-Siblin Kuitulisä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Suola. Lunch: Ketsuppi, Kotimaista Rasvaton Maito, Lihamakaronilaatikko 9,5 % reilu jauhis, Kesäkurpitsa, Rainbow Peperoni. Afternoon Tea: Bon Gelati Mini Mix Classic, Bon Gelati Mini Mix Classic, Bon Gelati Mini Mix Classic. Dinner: Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko 9,5 % reilu jauhis. Supper: Kartanon Lihahyytelö, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Rasvaton Maito, Leipäaitta Ruispalat, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|