Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 60.88g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, КПК Сосиски с Чесноком, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пятерочка Яблоко Красное, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияLev154's Weight History
|