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Mesmo não conseguindo seguir o plano alimentar esses dias, consegui manter o peso...
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119 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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585 kcal
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Fat: 13.93g | Prot: 39.33g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Ovo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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steady weight
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camila_pessoa's Weight History
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