Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 64.01g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Global Village Оливки с Лимоном, Семушка Семена Кунжута. Dinner: Махеевъ Джем Вишнёвый, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Персики, Ascania Лимонад Вишня, Ашан Слива Сезонная, Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|