Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 59.75g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Блины, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог Детский Классический 5%. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Салат из помидоров. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Вкуснотеево Сметана 15%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|