Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 70.24g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Шпинат, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной. Lunch: Бефстроганов из Карбоната в Томатно-Сливочном Соусе М, Рис Отварной. Dinner: Банан, Индана Чеснок Сушеный, Укроп, Баклажан Баклажан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Обычные Блины, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|