|
17.08 вес с утра
медленно но верно🙏
уже неделю хожу минимум 10к шагов в день, помогает.
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 80.36g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Печень Петруха в Сливках, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Ял Плов и Салат. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyuushka's Weight History
|