Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 101.80g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Буше Хлеб Рустик, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Alpro Soya Banana, Fitness Shock Protein White Brownie Cookie Cream, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. Dinner: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|