Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 115.26g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Пикадор Кетчуп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Макдоналдс Стрипсы (3), Вкусно и Точка Сырные Колечки, Макдоналдс Чикен Карри, Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|