|
Paino junnaa: hieman ylös, hieman alas jne. Mutta eipähän ole ainakaan noussut pysyvästi. Tylsää, mutta näin se aina menee juuri ennen kuin pitäis vaihtua 15-alkuisista 14-alkuisiin.
|
150.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 70.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 19.16g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Tee (Haudutettu), Rusinat. Lunch: Oululainen Hapankorppu, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto, Coop Vihanneksenmakuinen Nuudeli. Dinner: Marli Mustikkakeitto, Coop Vihanneksenmakuinen Nuudeli, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto. Snacks/Other: Rainbow Ananas Täysmehu, Marabou Japp. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|