Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 103.84g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Алыча, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Dinner: Тушеные Овощи, Летний День Кефир 1%. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Капучино, Капучино. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|