Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 34.08g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Нектарины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Теремок Блин с Грибами, Теремок Грибной Суп с Чипами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Вдохновение Миндальный Марципан, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_lua's Weight History
|