Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
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73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 24.59g | Prot: 76.40g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: すき家 ご飯ミニ, すき家 とん汁, 海苔, すき家 たまご, ローソン ひじき煮. Lunch: セブンイレブン 豆腐ハンバーグ野菜あんかけ, かつお, キリンビール 本絞り グレープフルーツ, 焼酎. Dinner: かけうどん. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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