Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
92 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 59.47g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Бефстроганов из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлайКати's Weight History
|