Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 147.57g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Индейка Тушеная, Овощи Гриль. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Evolution Food Псиллиум , Овсяное Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Мясная Ферма Рулет Филейный, Евразия Суши с Тунцом, Евразия Уха из Трёх Видов Рыбы, Delicados Начос Оригинальные, Рыба Моя Тартар из Тунца, Tini Вино Красное Сухое, Perle Brut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|