Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 77.85g | Carbs: 264.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русские Пряники Пряники Северные, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Чай, Сахар, Свинина Отварная, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Гречка Отварная, Персики, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|