Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 112.15g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Сливы, Село Зелёное Молоко 2,5%, Пятерочка Грейпфрут, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Кунгурский Кефир 1%. Lunch: От Мартина Семечки, Сыр Голландский, Пятерочка Грейпфрут, Омлет с Молоком, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Сырой Овощ. Dinner: Мягкая Белая Булка, Пан Пицца Картофель с Овощами, Пан Пицца Горбуша в Сметане под Сырной Шубой с Зеленью, Курица Гриль, Сырой Овощ. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abaguckaya's Weight History
|