Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 153.11g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: СПК Колбаса Коньячная, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Vici Сурими Палочки, Пармезан Сыр. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белые Грибы (Обжаренные), Кабачки Тушеные, Картошка Печеная. Dinner: Vici Сурими Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Smachos Курица Вяленая, Ашан Камбала Вяленая, Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Арбуз. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|