Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
65.0 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3069 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 195.64g | Carbs: 459.80g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, X-Tra Vadelma, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Hasselpähkinät, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Rainbow Kaakao, X-Tra Vadelma, Parapähkinät, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Kahvi. Lunch: Kotimaista Rasvaton Maito, Western Pitted Dates, Omenat, Hasselpähkinät, Rainbow Kaakao, Kotimaista Rasvaton Maito, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Parapähkinät, Kotimaista Rasvaton Maito, Western Pitted Dates, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Omenat, Urtekram Ekstraneitsytoliiviöljy, Castello Burger Blue, X-Tra Broccoli Mix, Vkusville Tattaria, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Dinner: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kaakao, Western Pitted Dates, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Pirkka Kananmunia, Rainbow Parsakaali, Arla Kadett 5%, Kiivi, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kaakao. Snacks/Other: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Sitruuna-Lime. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EBPasila's Weight History
|