Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 109.86g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Перекресток Нектарин Узбекистан, Моя Цена Яйца C0, Скумбрия Копченая, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Брест Литовск Сыр Королевский, Запеченная или Жареная Форель, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|