Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 65.68g | Carbs: 307.80g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Granola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio. Lunch: Pasticeria Coda di Aragista con Crema Chantilly, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Calamari, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Avocado, Gran Mare Salmone Norvegese Affumicato, Conad Gran Mix Insalata. Dinner: Conad Mandorle Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Susine Stanley, Cocomero, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Snacks/Other: Granarolo Latte di Soia. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetsveta20011's Weight History
|