Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 89.13g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, NEO Греческий Йогурт, Яйцо, Самокат Вишня на Стевии, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Мистраль Геркулес. Lunch: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Фреш Салат. Dinner: Арбуз, Кабачок, Красные Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Chikalab Печенье Протеиновое Сливочная Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|