Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 151.62g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Lunch: Оливковое Масло, Кукуруза Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Сырой Овощ, Sen Soy Соус Тайский Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Laima Serenade. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|