Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 136.86g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: из Лавки Миндальный Напиток, Life Protein Frappe Cappuccino, Ашан Арахисовая Паста, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Вареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Dinner: Приправыч Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Купино Ряженка, Life Protein Frappe Cappuccino, из Лавки Миндальный Напиток, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|