|
Стойко держится 😏
Сделала замеры с утра, жаль, что сразу не подумала об этом, так как изначально вес был 54.
ОГ - 81
ОТ - 64
ОБ - 91
ОБ1 - 52
|
50.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 83.93g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Пирог Открытый с Вареньем, Жареное Яйцо без Жира, Сваля Литовский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Barilla Соус Песто, Кофе Латте, SNAQ FABRIQ Coco Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте, Makfa Гнезда с Говяжим Фаршем под Сыром. Dinner: Natige Моцарелла , Чай, Родина Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Варенье из Жимолости, Fit Active Топпинг, Творог 5%. more...
|
steady weight
|