Kilotiainen's Journal, 14 Aug 24

Ylöspäin taas, toki vaan vähän mutta ärsyttää silti
150.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 44.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2024:
2388 kcal Fat: 111.65g | Prot: 67.04g | Carbs: 275.40g.   Breakfast: Banana, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Valio Kiehu Maitojuoma, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Coffee with Milk, Pirkka Sokeri. Lunch: Fazer Berliininmunkki. Dinner: Valio Mokkapalat, Wilhelm Juustomakkara. Snacks/Other: Fried Egg, Ballerina Toffee, Snellman Kinkku Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Pirkka Tomaatti, Arizona Green Tea With Honey, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät, Kotimaista Kurkku. more...
4699 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kilotiainen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.