Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 76.03g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Стейк из Индейки с Овощами Гриль и Брокколи. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Согратль Кефир 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук, Вкусно и Точка Латте Лесной Орех. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|