Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
61 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 112.41g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Wernersson Ost Präst, Pågen Rågbröd, Банан, Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат летний, Dulano Turkey Sausage. Dinner: Огурец (с Кожурой), ICA Tonfisk i Vatten, Морковь на Пару. Snacks/Other: Шоколад, Wernersson Ost Rökt Ost, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|