Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 65.35g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Магнолия Крылья Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крылья Жареные, Жареная Картошка. Lunch: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. Dinner: Магнит Сахар , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Магнит Батон Летний, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Симиренко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|