Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 87.13g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Окраина Колбаса Кремлевская, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Sanbonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Dinner: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Добрянка Сухарики Домашние, Мираторг Сухиничи Курица, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|