Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2622 kcal
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Fat: 57.29g | Prot: 186.48g | Carbs: 334.98g.
Breakfast: Amo Essere Senza Lattosio Latte, Kellogg's Coco Pops Risetti. Lunch: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Mandorle, Panino all'olio, MD Noce di Bovino Adulto. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kellogg's Coco Pops Risetti, Amo Essere Senza Lattosio Latte, Tsunami Nutrition Hydra+ Isotonic. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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